RESUMENEl trabajo de la zona central, complejo lumbopélvico o actualmente más conocido como CORE viene estudiándose con profundidad desde los estudios de Panjabi en la década de los 90. El
centraldel Core con los ejercicios con apoyo de fitball. Para el grupo experimental la propiocepción con un promedio de alcances en miembro inferior derecho 5.47 cm Félix F. Efecto de ejercicios con apoyo del fitball en el control postural Artículos originales Disponible en: 169 un lado de su propio cuerpo.
Enesta ocasión presentamos un vídeo con 100 ejercicios funcionales. Lo que realmente me resulta muy útil de este vídeo es que la mayoría de los ejercicios son muy fáciles de realizar y no
9Para luego realizar una flexión de caderas. METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN Al terminar la sesión el alumno será sometido a preguntas generales y deberá señalar los ejercicios de fitball-pilates aplicados a cada proceso de rehabilitación y relacionarlos con las actividades que realiza el individuo..
Unclásico muchas veces infravalorado. La planchas en general y la plancha recta con codos apoyados como la base de todas ellas es una forma excelente de trabajar el abdomen. Tan sencillo como
. 238 124 476 193 280 8 197 466
ejercicios de core con fitball
